• SUBSCRIBE
  • FACEBOOK
  • TWITTER
Obozy pływackie bytom
0 votes, 0.00 avg. rating (0% score)

Jest wiele stylów pływackich, ale tylko niektóre z nich są ocenione za oficjalne. Jednym z nich jest styl motylkowy. Sztampowe dla niego jest równoległe wzruszanie nad woda obiema rękami, czemu towarzyszy odbijanie się za pomocą nóg. Jednemu czynowi ramion odpowiadają dwa odbicia się nogami. Pełna figura powinna pozostawać na poziomie klatki piersiowej. Ważna jest płynność ruchów i dobra koordynacja. Grzbietowy styl wypływania znamionuje się tym, że głowa znajduje się ciągle nad poziomem wody. Pływak jest położony na plecach oraz pracę egzekwują zwłaszcza ręce oraz nogi, jakie silnie wybijają wodę w górę. Zapraszamy na domenę internetową obozy pływackie bytom. Żeby zachować dobrą hydrostatykę, broda pływającego nie może trącać klatki piersiowej. Najpopularniejszym style jest jednak klasyczny styl, potocznie zwany „żabką”, albowiem przypomina on ruchy wykonywane przez żabę w czasie przemieszczania się w wodzie. Ruchy prawej i lewej części ciała muszą być symetryczne. Podkurczając nogi wypada jednocześnie wykonywać dotkliwe wymachy kończyn górnych a potem prostować ręce.

Ciekawe artykuły:

Categories: Sport

Comments are closed.